颈椎退变就是多种原因引起的椎体骨质增生。轻度的表现为颈部的酸痛，受凉和劳累加重，甚至出现上肢麻木或疼痛。严重的出现四肢麻木、肌力下降。轻度的颈部物理治疗，如理疗、热敷、红外线照射或按摩治疗。平时纠正长时间低头或伏案工作的不良习惯，进行颈部保健操锻炼和颈肩部肌肉功能锻炼，增加颈椎的稳定性。重度的需要根据情况选择不同手术方式进行治疗。