尾椎骨折是需要休息挺久的，大概要在一个月以上的话才可以恢复到比较平稳的状态，因为尾椎骨折的话，可能会影响到我们整个坐姿和睡觉的姿势，在得了这种病的时候一定要及时的治疗，平时的话多喝一些滋补谷类的汤，包括我们平日里的鸡汤和一些猪蹄汤，都是可以有效的补充这些养分的。