可以通过触诊的方式进行定位，有经验的医生，是可以通过手在颈部的触碰和摸索来确定颈4横突的位置。如果症状比较轻微，通常是做一下颈椎的牵引，就可以让症状得到缓解和治疗。在之后一定要注意坐姿，不良的坐姿会对颈部造成很大的伤害，甚至是会产生疾病。