可以口服碳酸钙D3，平时营养饮食，如鱼，瘦肉，牛奶和蛋类，可以促进骨质合成。坚持太阳浴，可以促进皮肤对维生素D的吸收，预防钙磷代谢紊乱发生。进行适度的体育锻炼，促进骨质的钙沉积，改善骨密度。如果有慢性胃肠道疾病引起的吸收不良的需要积极治疗原发性疾病。平时预防摔倒等意外伤害。