被开水烫伤了抓紧降温，用自来水冲洗，如果怀疑有热水进入衣袖，在冲洗过程中，用剪刀剪开，不要硬脱下来，防止脱下表皮来，加深创面，创面可冲洗十分钟以上，可明显减轻疼痛，可减轻创面深度。创面不要乱涂什么牙膏之类的东西，用干净的毛巾，布料保护好，抓紧到正规医院烧伤科就诊，由烧伤科医师专业处理。