红参属于滋补类的中药，如果不恰当食用反而会适得其反，女性吃红参的禁忌主要是体虚，胃肠功能不好，经常腹泻的女性不能食用，以免导致腹泻加重。经常脾气暴躁，有高血压病史的女性也尽量少食用红参，容易加重症状和出现头昏头痛，血压上升的情况。当然红参也有很多的好处，恰当食用可以滋阴养血，补气安神，提高免疫力。