女生来例假后也是能吃菠萝的，只是不要吃冰阵过的，要吃常温的菠萝，以免引起痛经的症状。菠萝中含有的果糖、葡萄糖、脂肪酸以及多种维生素和矿物质的成分较多，女性适当的吃一些菠萝，可以促进月经经血的排出，对于有痛经情况的女性还可以起到一定的改善作用。适当的吃一些菠萝还能帮助缓解紧张的情绪，所以月经期吃菠萝不会对月经有什么影响。