一般情况下受精卵着床都是体温升高，这种情况你可以观察一下，如果想怀孕，应该在排卵期前后隔天同房，这样怀孕的机率比较大一些。同房两周以后，可以用早孕试纸检查。如果体温过低不容易着床。备孕期间不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，注意休息，保证睡眠。