孕妇可以吃茶叶蛋，怀孕期间适当的吃鸡蛋能够补充丰富的蛋白质和多种的矿物质，有助于孩子的健康发育，还可以起到补钙的作用，偶尔吃一个很安全，但是吃水煮蛋的营养价值会更高。怀孕之后注意饮食的安全性，不要吃太油腻的食物，也不要着凉，注意计算预产期的时间，看看胎儿的大小。