新生儿出生之后月子期间就可以游泳，但是选择合适的时间，温度适宜的情况下才可以游泳，否则会导致孩子着凉、感冒等风险。孩子已经7个月，可以找专业的教练指导，然后做好安全措施后进行游泳锻炼。坚持锻炼，有助于孩子的肺部发育，还可以提高四肢的力量，对身体的发育帮助会特别大。