宫寒的发生主要与以下因素有关：1、长期久居在阴冷的环境中，导致寒气侵入人体，引起宫寒；2、体型过于消瘦或者是营养不良的人容易患宫寒；3、在月经期间长使用冷水洗脸、刷牙，或者是经常吃性质过于冰凉的食物时容易引起宫寒。具体的原因因人而异，需要结合实际情况分析。