适量吃冬瓜，是可以起到下奶的功效，它是一种利尿的蔬菜，也可以有利于乳汁的分泌。当女性在妊娠期的时候，适当服用冬瓜后可有利于防止妊娠期水肿的情况发生，另外冬瓜中还含有较多的维生素，微量元素供应，食用后也可以防止便秘的情况发生，在妊娠后期的时候，也要适当的吃些肉类，鱼虾，有利于提高身体的抵抗力，也分娩做好准备。