肾虚一般可以艾灸命门、肾俞、涌泉穴、足三里、关元等穴位，这种情况多数是由于肾阳不足，肾精亏虚引起的症状，艾灸能够起到温经散寒，温阳补肾的作用。有一定的治疗效果。也可以找当地中医，通过辨证配合中药治疗，一般效果比较好。平时应该适当锻炼身体。注意保暖，避免受凉，节制房事。有利于身体恢复。