女人绝经后需要补充丰富的蛋白质、矿物质，还应该补充一些富含铁元素的食材，避免出现气血两虚的现象。而且绝经后还应该多吃一些滋阴清热功效的食材，比如可以用麦冬等食材调理看看。病情加重之后推荐用知柏地黄丸等滋阴的中药调理身体。绝经后部分女性在1到2年内会逐渐的进入更年期。