通常是可以喝的。姜水通常能够起到温补暖宫的作用，对身体是有一定好处的，有助于补气和补血，所以在月经期是可以喝姜水的。但是在月经期间身体的抵抗力是比较虚弱的，所以在喝姜水的时候，可以适当加入一些红糖，能够起到活血和止痛的效果。仍然可以适当对腹部进行按摩，能够起到缓解月经期间出现的疼痛症状。