来大姨妈期间腿疼的原因很多，可能和严重的缺钙、着凉、身体的素质比较差有直接的关系，可以保暖、热敷看看是否有缓解，然后注意多吃富含钙元素的食物，因为女性的经期会流失大量的血钙，对身体造成影响的。经期后看看疼痛感是否自然消失，这段时间内多吃补血的食物，也有助于提高身体的素质。