正常月经初潮的年龄是在12~18岁，对月经来潮的年龄是有个体差异的，大多是在15岁左右。所以现在13岁还没有来月经，是属于正常现象，可以继续观察，平时要注意避免吃生冷凉冻等刺激性的食物，也需要注意观察乳房有没有发育，以及有没有出现白带现象等，只要有正常的女性第二性征的发育，就不必过于担心。