常见的原因是由于跑步的时候呼吸不均匀造成的。很多人在跑步的时候都会出现呼吸非常急促的情况，这种变浅、变快的呼吸会导致腹部有气体产生。主要是由于气体通过口腔到了胃部，一直到了肠道以后，聚集在肠道就会出现腹部胀痛现象。另外，跑步的时候吸入冷空气也可以引起小腹坠痛现象。