在来月经期间可以少量的吃一些烧烤，一般不会对月经的周期造成影响，但是一定要避免过多的摄入烧烤，主要是因为烧烤在制作的过程中会有炭火污染，而且特别不容易被肠胃道吸收和消化，从而引起消化不良和腹部胀痛，严重的可能会出现腹泻，少数患者可能会出现痛经。在月经期间可以适当的喝一些红糖姜水，有利于淤血快速排出。