出了月子以后，吃水果的时候是否需要汤，要看是冬天还是夏天。如果是三伏天的时候，吃常温的水果就可以了。如果是冬天，一定要汤一下在吃。女人坐月子出了满月不叫出月子，需要超过一百天以后才算正式的出月子，这个时间的身体才能够恢复到正常水平。建议平时一定要吃热的食物。要坚持多喝汤，促使奶水丰富。