五红汤一般在女性的月经干净之后开始喝会比较好，主要是可以起到补气养血，调经的作用，能够有效的改善女性出现的身体虚弱，四肢无力或者头晕的症状，而且能够提高身体的免疫力。建议注意严格的掌握食疗的时间，如果在月经期食疗，可能会诱发经期的出血量大，甚至会影响经期的出血时间。