子宫硬邦邦可能是由于子宫肌瘤或者是良性囊肿造成的，也可能是由于肿瘤的增大压迫子宫引起的，可以到医院通过腹部B超和活检来检查。也可能是由于妇科炎症引起分泌物增多造成的，通过医生指导服用消炎药物和抗生素药物来治疗。平时要注意腹部保暖，避免饮食辛辣刺激的食物。