上环的种类比较多，比较多见的有圆形和T型环，不打算怀孕的女性可以安排在月经干净后到医院上环避孕。上环之后不要劳累，会出现短暂的月经失调，腹痛等现象，注意多休息，大概2到3个月的时间就会自然缓解。平时不要劳累，看看经期的变化，注意经期的卫生，还需要定期复查环的位置是否正常。