这种情况是很正常的，只要自己感受一下是否有一些异常，如果各方面都是比较正常的，那就没什么可担心的，而且你这种情况是可以排除怀孕的了，所以月经来了之后，只要注意保暖饮食清淡一些，不要吃冷的刺激性的东西就行了。