月经期间最好不要吃海鲜，因为海鲜属于凉性的食物，蛋白质也特别的高，如果月经期间吃海鲜的话，一般都会导致体质过敏。月经期间一定要注意自己的饮食习惯，最好不要吃一些寒凉或者是刺激性的食物，一定要多注意身体保暖，身体不要太过于劳累，不要做一些剧烈的运动，一定要多注意阴部的清洁卫生。