月经期间不建议喝红茶，虽然红茶可以有暖胃的作用，但是红茶容易促进血液循环，可能会增加月经量，而且红茶中含有的咖啡因容易兴奋大脑神经，容易产生失眠的作用，不利于月经期间的休息。由于喝红茶可以产生利尿的作用，容易导致营养物质丢失。而且红茶中因为含有鞣酸，也容易与体内的铁结合，容易增加贫血的现象。