怀孕后打喷嚏的正确姿势是用手绢或者是纸巾扣住鼻子，但纸巾与鼻子之间一定要留有一定的空间，不能离得过近，尽量采取蹲姿或者是坐姿，一手放在大腿或者是后背，然后用食指压迫鼻翼外侧可以抑制喷嚏。怀孕后尽量减少去公共场所，如果需要外出一定要佩戴口罩，能够减少冷空气的刺激，还可以保持口鼻的湿润，避免受到病毒感染。