通常需要适量吃些补气血的食物，比如红枣、鸡肝、鸭肝等。要适量吃些含维生素较多的果树，比如苹果、菠菜、胡萝卜等，有助于补充足够的营养，对于改善胎盘低有好处。同时一定要避免夫妻生活，以免造成出血而引起流产。还需要注意多休息，适量做些轻缓的运动，但不能长时间活动。同时也要定期做复查来观测胎儿发育状况。