一般是肌肉劳损引起，也或者是不注意个人的卫生导致，也不排除是妇科方面的炎症，最好到医院的妇科进行详细的检查，如果确诊是炎症引起的小腹疼痛，可以使用抗炎止痛的药物缓解症状，并且在每天晚上用热水袋热敷肚子，可以起到缓解的作用。在治疗期间要做好护理，不要做剧烈的运动。