女人吃无花果干的好处

(女,24岁)我这几天内分泌失调,有些便秘,有口气而且脸上长痘,听说无花果干可以润肠通便,想知道女人吃无花果干的好处?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

女性吃无花果干的好处可以防衰老,因为无花果中含有花青素,花青素可以消除体内氧自由基,对于延缓衰老、抑制黑色素有一定的效果,而且无花果也有润肠通便、健脾胃、促进消化的作用,你现在的情况是可以吃无花果的。内分泌失调容易引起痘痘的发生、还容易导致女性月经紊乱,所以应采取相关的药物对内分泌进行调理为好。

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