例假晚了十天还没有来，如果排除了怀孕的几率后多属于月经紊乱的现象，主要和平时的压力大、休息不好有直接的关系。观察经期推迟期间是否有腹痛的现象，必要时到医院做彩超检查后开始调经。使用天然的孕激素或者吃一些中药调理的效果都比较好，平时注意经期的卫生，腹部保暖即可。