可能是自身属于寒性体质所造成的，还有可能是肾阳不足所引发的，也有可能是经常露着脚踝的部位所引发的。如果女人脚脖出现了发凉的现象，平时要穿长度适中的裤子，并且还要穿保暖性比较好的袜子，尽量避免脚踝的部位受凉。在晚上睡觉前可以使用温水进行泡脚，通常能够促进下肢血液循环，而且还有助于缓解身体的疲劳感。