纯牛奶相对是比较好的。纯牛奶中不光含有钙质，还含有其他的矿物质等营养成分，而高钙低脂奶中主要是含钙元素比较多，而其他的营养成分就不如纯牛奶的营养成分均衡充足，因此当在看病人的时候，一般用纯牛奶是比较好的。另外在高钙低脂奶中，添加了一些人工的钙元素，可能也不能够很好的被人体吸收。