孕期是可以吃海带排骨汤，因为海带的营养价值是比较高的，能够补充丰富的钙元素和锌元素，碘元素等，对胎儿的发育是有好处的。孕期吃一些排骨还能够补充丰富的蛋白质，根据孕妇的食欲变化进行食疗有助于宝宝的发育。但是不推荐大量的吃海制品，否则容易导致孕妇出现腹痛，消化不良。