除却月经不正常以外，导致非月经出血的因素在阴道粘膜损伤、宫颈疾病和子宫内膜疾病中很常见，这取决于您的血容量。为了进一步澄清实际情况，建议您最好去正规妇科医院，通过常规检查进行进一步调查，以便更好地帮助您。最后，建议你在生活中避免辛辣刺激的饮食，注意休息、节制和合理的饮食。