豌豆富含丰富的维生素，可以美容养颜，确实有丰富的营养价值，尤其豆类食品可以改善月经不调，缓解皮肤松弛干燥，促进胃肠功能的消化吸收，有利于肠道胀气的缓解。不过食物再好，也需要适量，不能吃的太多，太多反而会引起肠道胀气不舒服，有的会消化不良，如果是豆制品过敏的女性朋友不能吃的。