一般可以适量吃一些茄子，茄子中所含的蛋白质、维生素和矿物质，能够补充机体所需要的营养，有助于胎儿成长发育，并且有调理血压和降低血液中胆固醇的效果，能够有效预防孕妇出现血压升高以及血脂浓稠现象。不可过多的摄入，因为茄子属于寒凉性的食物，可能会引起肠道不适的症状。