一般可以通过腹部热敷以及按摩的方式进行缓解，另外也可以适当喝些红糖姜水，有助于缓解肚子疼的现象。如若采取措施后疼痛症状没有得到有效改善，可以到医院妇科进行相关检查，明确引起的病因，然后遵从医生指导服用具有止疼效果的药物进行治疗。同时在治疗期间饮食尽量以清淡的食物为主。