羊肉汤本身就具有比较好的下奶效果。怀孕后如果奶水不足的话，可以每天适量的喝羊肉汤，因为其中的蛋白质和油脂含量丰富，同时水分充足，含有一些b族维生素，能够很好的促进乳汁的分泌。除了羊肉汤具有催奶的作用以外，鸡肉汤，鱼肉汤，猪蹄汤同样都具有催奶的作用，哺乳期可以搭配食用。