在平时的生活中可以补充丰富的维生素，然后结合有氧运动等锻炼身体，就可以提高身体的免疫力，帮助hpv转阴。如果显示自己有hpv的感染，先看看分泌物的变化，不要盲目的用药，持续性的感染对宫颈的影响比较大，可以遵医嘱使用干扰素等调理看看效果，这段时间内不要有不洁的性生活。