大姨妈期间不能吃什么水果

(女,26岁)我现在正处于大姨妈期间,由于我特别的喜欢吃水果,想知道大姨妈期间不能吃什么水果?

精选回答

吕爱明副主任医师

北京医院「三级甲等」 妇产科

月经期不能吃的水果有西瓜和柿子,因为这种水果属于凉性的,如果月经期吃很有可能引起腹痛或者痛经加重。月经期身体比较虚弱,需要吃温热性食物,除了凉的不能吃,辛辣的东西也尽量不要吃。月经期注意休息,避免劳累受凉,注意腹部保暖,可以多吃富含蛋白质以及维生素的食物。

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