在女性的月经期间是可以适量吃香蕉的。虽然说香蕉的性质比较偏凉性，吃的多了有引起腹痛症状的可能，但是只要不过量进食就没有大的关系。在月经期间适当的吃香蕉可以润肠通便，预防和改善经期便秘的症状。香蕉中富含钾离子，可以缓解月经期间疲乏无力的症状。