一般dha的坏处是比较少的。少量吃dha对身体是比较有利的，不会产生不良作用，能够有利于大脑的发育。但在短时间内大量摄入dha时，可能会导致身体出现免疫力下降以及消化不良等副作用。因此在平时要严格控制dha的摄入量，不能过多或者过少，以免对身体造成不好的伤害。