可以通过饮食的方法来进行缓解，孕妇在平时生活中可以选择一些清淡食物，能够抑制胃酸，同时也可以抑制胃酸分泌过多，缓解胃部反酸的现象。也可以尽量的吃一些面包和豆腐，多喝一些温开水，能够加快身体的血液循环，同时也可以冲淡胃酸，在吃完饭后尽量减少弯腰活动，能够减少胃酸分泌。