通常可以喝鱼汤以及骨头汤和鸡汤进行恢复，并且也可以适当喝些活血化瘀的汤类，通常能够促进血液循环，而且还可以促进子宫内淤血的排出。在人流后身体处于比较虚弱的状态，因此要吃些营养比较丰富的食物，并且还要特别注意身体保暖，也要注意阴部的清洁卫生，避免出现感染的情况。