女人喝茶的坏处比较少，长时间大量使用浓茶水会影响到体内铁元素的吸收，从而加重女性贫血的风险。生活中适当的用茶水，对身体不会有很大的影响，能够起到消肿利水的功效，还可以醒脑提神。根据自己的体质变化，选择合适的养生方式，不要盲目的进补，用一些花茶、绿茶等比较健康。