怀孕早期时，尽量不要吃太辣的食物。因为这时本来由于体内的绒毛膜促性腺激素水平比较高，容易出现胃部不舒服、恶心、呕吐等不适的症状。如果吃太多辛辣的食物，就会加重胃部不舒服的症状，影响食欲，这样就可能会影响到胎儿的生长和发育。所以在孕早期的时候，饮食要清淡一些，做到少吃多餐。