可以通过补气益血的食物来进行调理，比如动物肝脏、猪血、鸭血等，也可以适当喝一些红枣粥或者红豆粥等，能补充体内所需的血液，而且还能改善气血亏虚所导致的脉搏微弱和四肢倦怠的症状，同时对于面色苍白和四肢乏力也能起到改善效果。脉搏弱多数是气血亏虚或者长时间久病所导致的，在饮食上要以高蛋白的饮食为主。