女人吃菠菜并没有太大的坏处。菠菜中含有丰富的营养成分，适当的吃一些菠菜，对于身体健康有一定的好处，菠菜可以促进人体肠胃的蠕动，达到通便预防痔疮的功效，还可以预防衰老补铁对于贫血的女性有着较好的益处。但是菠菜尽量不要与含钙量较丰富的食物一起服用，比如牛奶、豆腐等。