在日常饮食上一定要避免过多进食辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜、胡椒粉等，辛辣刺激性的食物，可能会影响到病情的恢复和控制，同时也要避免饮用浓酒或者是喝咖啡。乳腺增生的发病可能是体内的激素水平紊乱引起的，也可能是内分泌紊乱导致的。在发病期间通常会出现乳房疼痛和乳房结节，并且还会伴随着乳房肿块。